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禮物經濟原則





有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了

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讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)

慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!







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健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!





伴手禮與社會

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多看新聞了解天下事

(軍聞社記者李忠軒臺北5日電)國防部長嚴明今日主持國防部新春團拜茶會時,期勉全體同仁以新的視野與旺盛的企圖心,積極任事,發揮「一馬當先」的膽識與氣魄,展現開創性與前瞻性的作為,確保各項國防施政如期如質達成。國防部新春團拜茶會上午在忠愛營區舉行,嚴部長偕同參謀總長高廣圻上將、軍政副部長夏立言、軍備副部長李翔宙上將與各聯參主管、幕僚代表出席,相互道賀新春愉快、展現新氣象。嚴部長指出,過去一年,由於同仁們的犧牲奉獻與團結合作,使國軍無論在國防施政、兵力整建、戰備整備、聯合護漁、災害防救及全民國防等重大政策,均獲得相當的成效;尤其,各式新型武器陸續籌獲,以及自力研發裝備到位,除顯示華美軍事交流合作關係的穩固,更充分彰顯我國國防科技自主能量的提升成果。嚴部長表示,國防部是推動國防事務的「火車頭」,建軍工作有賴全體同仁的共同參與,面對嶄新的一年,國軍仍將面臨多重的挑戰,需要大家以宏觀的眼光策勵未來,持續以「創新/不對稱」與「重點建軍」模式,研析擘劃,肆應國家整體安全情勢變化,並戮力國防組織轉型,順利達成「募兵制」政策目標,同時結合三軍聯合作戰思維,落實戰訓工作,以建立「固若磐石」的國防武力?

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