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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪禮物經濟原則全家大小每周固定運動3天打擊初老
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國家安全局長李翔宙由於個人健康因素，日前已向馬英九總統請辭。馬英九幾經考慮後，勉予同意，並循例聘為總統府國策顧問，其遺缺將由備役中將楊國強接任。
國安會表示，新任國安局局長楊國強為陸軍官校61年班、三軍大學戰爭學院78年班，美國伴手禮是台語嗎陸軍戰爭學院1995年班、美國哈佛大學KSG學院「政府高階官員管理班」2004年進修。曾任陸軍裝訓部指揮官兼裝校校長、陸軍官校校長、國安局駐美特派員（兩度）、國安局副局長。
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